Lançamentos Lançamentos Lançamentos Lançamentos Lançamentos Lançamentos Lançamentos Lançamentos Lançamentos Lançamentos Lançamentos Lançamentos Lançamentos Lançamentos Lançamentos Lançamentos
Login /
0
Carrinho (0)
R$0,00
Início > Desenvolvimento Pessoal e Auto Ajuda > Ansiedade - Como vence-la e retomar o controle da sua vida

Compre mais, pague menos!

5% OFF Comprando 2 ou mais
10% OFF Comprando 3 ou mais
20% OFF Comprando 4 ou mais

Você pode aproveitar esta promoção em qualquer produto da loja.

Ansiedade - Como vence-la e retomar o controle da sua vida

R$42,90
R$29,90 30% OFF
Economize: R$13,00
6 x de R$5,69
Ver mais detalhes
Atenção!
Este livro é um livro digital.
Envio Automatico
Receba o livro dentro de poucos minutos via e-mail
Descrição

Você já se pegou preso em um turbilhão de pensamentos, com o coração acelerado e a sensação de que algo terrível está prestes a acontecer, mesmo quando tudo parece estar calmo ao seu redor? Já sentiu que, por mais que tente, simplesmente não consegue relaxar? Se essas perguntas ecoam dentro de você, este livro não chegou até aqui por acaso.

"Ansiedade: Como Vencê-la e Retomar o Controle da Sua Vida" não é apenas mais um título em meio a tantos outros. Ele foi escrito com propósito, empatia e respeito por aquilo que você sente — não para oferecer fórmulas mágicas, mas para trazer luz a um assunto que, apesar de tão comum, ainda é cercado de silêncio, julgamento e solidão.

Este livro é um abraço para quem está cansado de lutar contra a própria mente. Com uma abordagem clara e acessível, mas embasada na neurociência e na psicologia contemporânea, ele revela o que realmente acontece dentro do seu cérebro quando a ansiedade toma conta. Você vai entender como pensamentos ansiosos são formados, como se transformam em sintomas físicos e, mais importante ainda, como é possível romper esse ciclo vicioso.

Aqui, você não encontrará promessas irreais nem conselhos vazios. Vai encontrar, sim, um caminho. Um passo de cada vez. Porque a ansiedade não se vence com pressa, mas com compreensão, coragem e ação contínua. Cada capítulo é um convite para conhecer seus padrões mentais, enfrentar os gatilhos emocionais e, acima de tudo, construir uma relação mais leve com você mesmo.

Este livro foi escrito pensando em você — que acorda cansado de noites mal dormidas, que evita situações por medo de perder o controle, que se cobra demais e vive como se estivesse sempre devendo algo ao mundo. Você, que talvez nunca tenha contado para ninguém o que sente, mas que sente tudo com intensidade. Você não está sozinho, e não precisa enfrentar essa batalha em silêncio.

 

Com linguagem acolhedora e exemplos reais, Ansiedade é mais do que uma leitura: é um reencontro. Um espaço seguro para refletir, se fortalecer e, finalmente, respirar com mais leveza. Não importa o quanto a ansiedade tenha te feito acreditar que você está à deriva — há um caminho de volta. E ele começa aqui.

Edição: Livro Digital